Angst

Angst ist eine ganz normale und natürliche Reaktion unseres Körpers. Ein anderes Wort für Angst ist Panik. Zweck von Angst ist es, uns vor Gefahren zu warnen und bestimmte (evtl. gefährliche) Situationen richtig einschätzen  zu können. Aber bei vielen Menschen hat die Angst nicht nur die Funktion „in einen Alarmzustand zu versetzen“, sondern sie kann sich als starkes unangemessenes Gefühl entwickeln. Angst entsteht im Gehirn.  Gedanken, Phantasien und verzerrte Wahrnehmungen spielen dabei  eine wichtige Rolle. Von starker Angst geprägt  verwandeln viele Menschen ihr Leben in ein Gefängnis.

Die Ängste können einhergehen mit zum Teil starken körperlichen Symptomen wie z. b. Schwindel, Zittern, Muskelverspannung.